![奈良養生訓](img/nara_youzyou_title.gif) |
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![命を守る第一歩! 「特定健診」](img/2303youzyou01.gif) |
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![★特定健診とは?](img/2303youzyou02.gif) |
40歳以上の人を対象とする、メタボリックシンドローム※1に着目した健診です。
生活習慣病※2の予備群を早期に発見し、重症化(脳卒中や心臓病など)を防ぐためのものです。 |
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※1 内臓脂肪型肥満に加えて、高血圧・高血糖・脂質異常のうち、2つ以上にあてはまる状態。
※2 日々の食べすぎ、飲みすぎ、運動不足、喫煙など毎日のよくない生活習慣が原因でおこる病気。 |
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![★特定健診でわかること](img/2303youzyou03.gif) |
![★特定健診でわかること](img/2303youzyou04.gif)
![★特定健診でわかること](img/2303youzyou05.gif) |
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![一言アドバイス](img/2303youzyou06.gif) |
![西尾功先生](img/2303youzyou07.jpg) |
市町村国保の立場から井上淑子(よしこ)さん(御所市保険課保健師)にお話を伺いました。 |
健診の結果、メタボ予備軍および該当者は、特定保健指導対象者となり、保健師等から生活改善に向けた支援を受けることができます。御所市では、特定保健指導利用者の4〜5割の方が、体重の5%の内臓脂肪を減らすことに成功、健診結果データの改善につながっています。特定健診は、生活習慣病予防につながる良い検査内容となっていますので、年に1回は受診してください。また、国民栄養調査で奈良県は、野菜摂取が全国ワースト4位、動物性脂肪摂取率が全国1位です。このことから、①野菜をたくさん食べる②動物性脂肪の摂りすぎに注意することが大切です。 |
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![●問 県健康づくり推進課 ■0742・27・8682 ■FAX 0742・22・5510](img/2303youzyou09.gif) |