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腎臓は、動脈硬化や糖尿病、脂質異常症など、生活習慣病と関連の深い臓器です。腎臓病が悪化すると、体内から老廃物を除去出来なくなり、最終的には透析や腎移植が必要になります。
透析と聞くと、自分には関係ないと思われるかもしれませんが、悪い生活習慣がこわい結果を招きます。今回は、腎臓を守る方法について紹介します。 |
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ソラマメに似た形をした大人の握りこぶしくらいの臓器で、腰のあたりに左右対称に2つあります。
【働き】
主に尿をつくります。
（老廃物（ろうはいぶつ）を体から外に出しています） |
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| 悪い生活習慣 |
食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足、喫煙、ストレス など |
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| 生活習慣病 |
肥満、糖尿病、高血圧、脂質異常症、メタボリックシンドローム など |
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| 慢性腎臓病・腎障害蛋白尿、血尿などの尿異常 |
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腎機能の低下 |
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| 末期腎不全 |
人工透析が必要になる |
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| 悪い生活習慣を続けていると、脳卒中、心筋梗塞、心不全といった合併症にもつながります |
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県立医科大学
卒後臨床研修センター
臨床研修ディレクター
（循環器・腎臓・代謝内科兼任）
准教授の赤井靖宏（やすひろ）さんにお話を伺いました。 |
健康長寿の秘訣は、腎臓にあります。腎臓を守ることが健康長寿につながります。腎臓病は症状がありませんので、1年に1回は必ず健診を受けましょう。
また、毎日の生活習慣が重要になってきます。「食事は1口残す」「塩分を控える」など、1日1我慢をはじめてみませんか？ |
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県健康づくり推進課 |
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0742-27-8682 |
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0742-22-5510 |
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