身体活動・運動量の多い人は、少ない人と比べると循環器疾患やがんなどの発症リスクが低いことが知られています。
県では、手軽に無理なく運動習慣が身につくよう、「おでかけ健康法」を推奨しています。
➤「おでかけ健康法」リーフレット(pdf 4196KB)
1日の「歩数」・「中強度の歩行」と病気予防の関係、取組例、よくあるご質問などを紹介しています。
➤「おでかけ健康法」の取組を実践する事業所・市町村
健康ステーションの設置状況（令和6年3月1日時点）
•事業所
たつたがわ健康ステーション
所在地：生駒郡平群町椿井734-1（コープたつたがわ）
設置日：令和5年7月14日～
曜日・時間等：くらしの相談コーナー開設時間による
連絡先：0745-45-8181
•市町村（詳細はこちら(pdf 279KB)）
大和高田市、天理市、桜井市、明日香村、王寺町、下市町の6市町に設置されています。