ひもとうがらしと
大和地鶏の トマトソース煮
【JAならけん女性部】
ひじきのサラダ
【なら県民だより】
レシピ提供者へのリンク（外部リンク：別ウィンドウで開きます。）
・辻調グループ（http://www.tsujicho.com/）
／大阪あべの辻調理師専門学校（http://www.tsuji.ac.jp/chorishi/）
・わかばね調理専門学校（http://www.wakabane.ac.jp/）
・ベジフルコミュニティ奈良
・JAならけん（http://www.ja-naraken.or.jp/）
・県民だより奈良【県広報広聴課】（http://www.pref.nara.jp/koho/kenmindayori/）