奈良養生訓

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1月号

奈良養生訓

　高齢になると、口の感覚や運動機能が低下し、うまく飲み込めなくなったり、むせて異物をはき出そうとする力が落ちたりして、誤嚥性肺炎を引き起こすことがあります。
　今回は、誤嚥性肺炎を予防するための体操などを紹介します。

全身運動により、「誤嚥しにくい体」をつくり、同時に、「転びにくい体」もつくるように、奈良県健康長寿共同事業実行委員会で新たに考案された体操です。

　県内の老人クラブや高齢者の集まるサロン、市町村の介護予防教室などに体操のインストラクター（指導員）を派遣する事業を行っています。
　ご希望があれば、下記実行委員会へ。

「誤嚥にナラん！体操」については
問　奈良県健康長寿共同事業実行委員会
TEL 0744-29-8641
www.pref.nara.jp/dd.aspx?menuid=26016

問　県保険指導課
TEL　0742-27-8546
FAX　0742-27-0445

※「県民だより奈良」は県内の各家庭にお届けしています。
　市町村窓口、県の施設などにも配置しています。
※点字と声による「県民だより奈良」も発行していますので、必要な方は県広報広聴課へご連絡ください。

　県では、経費削減のために、「県民だより奈良」の裏表紙に有料広告を掲載しています。
　広告の申込・お問い合わせは、株式会社キョウエイアドインターナショナル大阪支社（TEL:06-4797-8251)まで

お問い合わせ

広報広聴課
〒 630-8501 奈良市登大路町30
報道係 TEL ： 0742-27-8325
広報制作係 TEL ： 0742-27-8326　/　
FAX ： 0742-22-6904
デジタル広報係 TEL ： 0742-27-8056
県民相談広聴係 TEL ： 0742-27-8327　/　
FAX ： 0742-22-8653
相談ならダイヤル TEL ： 0742-27-1100

県民だより奈良

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